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ホームトレーニーが参考にするべき書籍【肉体改造のピラミッド。3点セット】肉体改造のピラミッド 栄養編 トレーニング編。肉体改造のピラミッド 栄養編・トレーニング編セット - メルカリ。Amazonにて購入しました。カバーに初期キズのスレがございますが折れ、書き込みなどはございません。喫煙者ではありません。【トレーニングと栄養の両方をカバー】この書籍は、筋力と体重のトレーニングに関する包括的なガイドです。トレーニング編と栄養編の2冊から成り、両方を揃えることで、効果的な筋肉の増加と体重管理が可能になります。【著者の専門知識】著者はフィットネス業界での豊富な経験を持つ専門家であり、実践的なアドバイスと科学に基づいた情報を提供しています。これにより、読者は理論だけでなく、実践的な知識も得ることができます。【視覚的なガイド】各章には視覚的な要素が豊富に含まれており、トレーニングや栄養の概念を理解しやすくしています。初心者から上級者まで、幅広い層に対応した内容です。- タイトル: 肉体改造のピラミッド トレーニング編- サブタイトル: THE MUSCLE & STRENGTH PYRAMID- 著者: Eric Helms, Andy Morgan, Andrea Valdez- カテゴリ: トレーニング- カテゴリ: 栄養- 出版社: ATHLETEBODYご覧いただきありがとうございます。。肉体改造のピラミッド トレーニング編＋栄養編」2冊セット。まっすー★ルノルマンカード。お値下げしました！！当時物　女人禁制　ティーンズロード特別編集　レア　希少。DVD 茶事 炉編 堀内宗心全記録。ディアゴスティーニ 日本の城DVDコレクション 全69巻セット専用バインダー付き。冴えない彼女の育てかた　原画集　3冊セット。☆新品☆ 読売巨人軍90年史。Dollybird ８冊セット。衿のデザイン188 : いろいろな服種に使える作図集と袖のデザイン168。専用 【PHC 1mlリキッド 】CBP CBN CBD CBG TH×E