HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 ワナオトコ DVD 映画 マーカス・ダンスタン監督作品 - メルカリ

ワナオトコ DVD 映画 マーカス・ダンスタン監督作品 - メルカリ。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。キャンセラー NMZN-Z73DS NMZN-W73D NMZN-Y73D タント タフト。CMB BMS ベアマーケットストラテジートレード戦略。MT184 整体等DVD4組セット(1枚再生確認出来ず) 療法 かとう式 arm。MT183 整体などDVD6タイトルまとめ ストレッチ 矯正 骨盤 骨格 関節。NHK世界美術館紀行 DVD 全10巻。140分DVD 2級建築士 総合資格 製図 二級建築士 非売品。プロフェッショナル・セールスマネージャー CD DVD セット。アチーブメント セールス・スキルアップ・プログラム。SUPER EIGHT 超DOME TOUR 初回限定版。スパーキー佐藤 有名AV男優スパーキー佐藤が教える超早漏対策・早漏革命。【限定品】DVD 立花大敬 音声講義 大全集 全6巻+ 1巻　7巻セット。セット品。FROGS DVD 小関裕太　2013年　缶バッジ付き